こんにちは、ホムラサウンドスタッフ小松です
今回はボーカリストにとっては、ものすごく大切な、喉のケアの色々な方法を紹介したいと思います
空気が乾燥する、秋から冬にかけての季節は、喉を壊しやすい時期です
いざという時にのどを痛めてしまい後悔しないよう、ケアしてみましょう
その1 のど飴
飴を舐めると唾液が分泌されて喉の乾燥が防げます。
龍角散や固形浅田飴クールSが定番ですね。
プロポリスのど飴も有名でボーカリストの人はよく舐めてるのを見かけますが結構独特な匂いがします。。。
椎名林檎さんは常にプロポリスのど飴を舐めているそうです！
その2 マスク
こちらも喉の保湿に効果的です。
写真吸引マスクですが普通のコンビ二とかにあるマスクで大丈夫です。
冬はインフルエンザとかもありますし、予防できて一石二鳥ですね！
加湿器
乾燥に加湿器は効果的です。部屋に加湿器を置いて、うるおいを感じましょう！
喉を壊したら
喉を壊したら回復には時間がかかってしまいます。
声を出さない、病院に行く、休息をとるなど、安静にするようにしましょう。
マカヌハニーは殺菌効果があるので、予防、治療に効果があると言われています。
あと基本的なことですが、手洗いうがいは予防として、効果的です
最後に
人によって喉の耐久力は違います。
たばこをバカバカ吸い、シャウトしまくっていても、のどが全然壊れない人もいます。
自分の体をよく把握し、ケアをしていくことが大事ですので、是非参考にしてみてください！
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