ボーカリストの為の喉ケア


こんにちは、ホムラサウンドスタッフ小松です。

今回はボーカリストの方の為に、喉ケア集を紹介したいと思います。

冬、秋にかけて空気が乾燥しますので喉を壊しやすい時期です。

いざという時に壊してしまい後悔しないよう、少しだけ気にしてみましょう。

のど飴

飴を舐めると唾液が分泌されて喉の乾燥が防げます。

龍角散や固形浅田飴クールSが定番ですね。

プロポリスのど飴も有名でボーカリストの人はよく舐めてるのを見かけますが結構独特な匂いがします。。。

椎名林檎さんは常にプロポリスのど飴を舐めているそうです!

写真はのど飴ではないです

マスク

こちらも喉の保湿です。

写真吸引マスクですが普通のコンビ二とかにあるマスクで大丈夫です。

冬はインフルエンザとかもありますし、予防できて一石二鳥ですね!

加湿器

部屋に加湿器を置いてほかほかにしましょう!

喉を壊したら

喉を壊したら回復には時間がかかります。
声を出さない、病院にいく、休息をとるなど地味なことでしか回復はしないです。

マカヌハニーは殺菌効果があるので、予防、治療に効果があると言われています。

あと手洗いうがいは基本です!

最後に

ほかにもはちみつと生姜、疲れたらからあげを食べて喉を潤すなどあります。

人によって喉の耐久力は違うと思います。
タバコバカバカ吸ってシャウトしまくってても、全然壊れない人も中にはいます。
自分の体をよく把握して、ケアしていくのが大事かと思うので是非参考にしてみてください!

最後まで見ていただきありがとうございました。

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